孕婦可以吃海參，其富含蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、氨基酸、維生素、鈣、鐵等微量元素?？梢詽M足人體的營養(yǎng)需求，增強人體免疫，促進胎兒的生長發(fā)育。還可以促進血液生成，預(yù)防貧血。

孕婦能吃海參。海參是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、微量元素、微量元素和礦物質(zhì)，同時脂肪和糖分含量較低，可以為孕婦補充能量和營養(yǎng)，還可以促進胎兒生長發(fā)育。孕期還需要保持營養(yǎng)均衡。