建議骨折的患者吃富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、魚(yú)肉、牛肉、黃豆、魚(yú)肝油、豆腐等。還需要多吃富含維生素的食物，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，如胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、蘋果、獼猴桃等。

骨折應(yīng)食用滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的食物，如枸杞、杜仲等食物。如果骨折不能長(zhǎng)時(shí)間治愈，可以吃桂圓肉、黑豆、鵪鶉等補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎的食物。在骨折的后期，可以吃含鈣量高的食物，多吃一點(diǎn)蝦、豆制品和乳制品來(lái)促進(jìn)鈣的吸收和骨折的恢復(fù)。骨折過(guò)程中，一定不要吃辛辣、刺激性食物，少吃含有食品添加劑的食物和碳酸飲料，不要吸煙或喝酒，以免影響骨折愈合。