肌肉酸疼怎么快速恢復？問
32歲2025年03月29日 15:49:55
病情描述：
我這幾天總是會覺得自己的肌肉有一定的酸痛感，很是難受，我想問問肌肉酸疼怎么快速恢復？
醫(yī)生回答(1) 答
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曲敬主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院 向他提問
肌肉出現(xiàn)酸痛感，想要快速緩解，首先需要找出引起肌肉酸痛的原因，在日常對肌肉酸痛部位進行按摩，促進局部血液循環(huán)，并且對局部進行熱敷、理療或者是給予紅外線照射治療，可以很好的將肌肉酸痛癥狀緩解；如果酸痛癥狀沒有得到緩解，此時也可以給予外用藥物以及口服藥物治療，比如布洛芬，雙氯芬酸二乙胺乳膏劑，同樣可以緩解肌肉酸痛癥狀。另外還可以進行熱水浴，也可以緩解肌肉酸痛感。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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