洗冷水澡的好處有很多；首先可以對(duì)皮膚進(jìn)行鍛煉，加強(qiáng)皮膚內(nèi)血管的收縮能力，促進(jìn)血液循環(huán)從而保持皮膚彈性；其次，洗冷水澡可以有效促進(jìn)新陳代謝；洗冷水澡還可以預(yù)防血管硬化，當(dāng)皮膚遇到冷水之后，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的收縮，從而達(dá)到預(yù)防冠心病等癥；使用冷水洗澡還可以使得消化道中的血流量增多，助于增強(qiáng)消化功能，若是患有便秘等癥的患者，可以有輔助的治療效果。