可能是由于身體虛弱寒氣入體，尤其是血?dú)庥俣虏粫硶r(shí)，會(huì)導(dǎo)致后背發(fā)冷,偶爾還會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)冷的情況。背涼與肺部支氣管有關(guān)，如肺部寒氣過重，支氣管炎癥或哮喘，建議檢查確診。日常注意休息，多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，建議多吃一些溫性的食物，如牛肉羊肉或黑豆黑米等，以增強(qiáng)陽氣。睡前還可以泡腳來緩解背部疼痛，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其魚蝦羊肉一類的。