有濕氣的人群通常會(huì)出現(xiàn)大便溏稀、頭發(fā)出油、小便顏色發(fā)黃、小便渾濁、臉上長(zhǎng)痤瘡、面部出油、口臭、牙齦出血、身體無(wú)力、頭部暈痛、外陰瘙癢等癥狀。部分患者會(huì)伴隨心情煩悶、腹部發(fā)胖、食欲減退、手腳發(fā)涼等癥狀，濕氣重的患者還易出現(xiàn)消化不良、長(zhǎng)濕疹等情況。濕氣重的患者可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散等中成藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多食用山藥、薏米、黑木耳等食物，可以促進(jìn)排濕。