艾葉與生姜一起泡腳的功效是促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，還可以散寒止痛、發(fā)汗解表、溫中止吐等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，緩解機(jī)體的疲勞不適?？梢杂糜诤疂褚鸬闹w的麻木、疼痛等癥狀的緩解，并且可以提高睡眠矢量。對于痛經(jīng)的女性而言，有助于減輕疼痛不適。平時泡腳20分鐘左右，泡腳時的水溫控制在40度左右，多吃維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。