枸杞子味甘、性平，有滋陰補肺、補精氣、治腎虧等功效。可用于治療精血不足導(dǎo)致的視力減弱、肝腎虧損所致的腰膝酸軟等，具有多種保健功效，是獲得衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物。枸杞子的服用方法很多，常見泡水喝或者直接食用，泡藥酒或者燉湯煮粥時都可適量放入。比較推薦直接食用或者用于膏藥的熬用，更能發(fā)揮出它的功效。如果有脾虛、濕氣重、腹瀉、高血壓等癥狀患者的慎用。