椎間盤的退行性變是造成這種疾病的主要原因。長時間的過度勞累、遺傳、先天發(fā)育異常等因素會誘發(fā)這種疾病。長期的反復彎腰、扭轉(zhuǎn)導致腰椎間盤損傷，長期伏案工作，從事重體力勞動，會誘發(fā)這種疾病。您平時需臥硬板床休息，避免過度的勞累，可以通過適當熱敷、按摩促進局部的血液循環(huán)，使腰部疼痛癥狀消失，促進疾病消失。您可以定期去醫(yī)院復查，確定腰椎間盤突出的情況。