手機(jī)看的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛出現(xiàn)模糊癥狀，此時(shí)需要立即放下手機(jī)，將眼睛閉起來(lái)休息一會(huì)，也可以用熱毛巾或者是蒸汽眼罩對(duì)眼睛部位進(jìn)行熱敷，可以讓眼睛周圍的血液循環(huán)加速，緩解眼睛出現(xiàn)的不適感。其次也可以滴眼藥水，改善眼睛出現(xiàn)的干澀、疲勞、視物模糊等癥狀。在長(zhǎng)期用眼后，還可以眺望遠(yuǎn)方，多看綠色植物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，后期減少看電子產(chǎn)品時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜。