胃酸過多需要用堿來中和，可以多吃一些含堿的食物，例如蘇打餅干和蘇打水，其中的小蘇打可以中和胃酸。還可以吃卷心菜、菠菜、油菜等食物。可以吃一些富含蛋白質和低糖低脂的食物。蛋白質可以保護胃壁，低脂低糖的食物可以避免刺激胃酸含量的增加，降低胃酸分泌?？梢远喑砸恍┟媸?，面食屬于堿性食物，可以保護胃粘膜，稀釋胃酸。胃酸多的人要少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。