怎樣排毒、清腸、排宿便？問
39歲2025年03月29日 18:08:23
病情描述：
最近一直在外面亂吃東西，我已經(jīng)明顯感覺到腹部有一點不舒服了，我想知道應(yīng)該怎么樣才能排毒、清腸、排宿便？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡立明副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
排毒、清腸、排宿便一般是補充益生菌或者是服用藥物，平時如果經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，則會導(dǎo)致便秘，需要在飲食上做出一些調(diào)整，比如可以增加一些高纖維的食物，比如水果可以多吃點香蕉，香蕉能夠促進(jìn)腸蠕動，可以幫助腸道排出多余的油脂。平時還可以多喝點能夠排毒清腸的茶。如果通過以上方法無法得到改善，可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥以及灌腸處理。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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