痔瘡出來了一般就是痔核脫出，可以先輕輕的按揉痔瘡的基底部位，然后輕輕將痔核托回，此外在痔核脫出后還可以在肛門周圍涂抹潤滑劑，可以促進痔核自行回納。在痔瘡回納后要調(diào)整好生活飲食習(xí)慣，生活中避免久坐久站，不要劇烈運動，飲食上多吃含有膳食纖維的食物預(yù)防便秘，以免痔核再次脫出。另外在檢查出痔瘡后可以遵醫(yī)囑使用痔瘡膏藥治療，若是病情比較嚴重還可以入院通過手術(shù)的方法治療。