坐月子期間肩膀疼可能是局部受涼導(dǎo)致的，可以在肩膀疼痛的部位放置熱水袋，或是用熱毛巾熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。肩膀部位長期勞損也會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，可以通過推拿按摩的方式來緩解疼痛癥狀，如果情況嚴(yán)重可以選擇在局部貼活血化瘀的膏藥。坐月子期間的女性身體比較虛弱，需要做好防寒保暖的工作，避免過度勞累的情況，飲食方面也要多補(bǔ)充些營養(yǎng)。