運(yùn)動(dòng)后頭暈惡心想吐可能是交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起，休息一段時(shí)間后自行緩解，不需要進(jìn)行特殊的治療，休息期間可以用水進(jìn)行漱口，緩解口腔干燥的癥狀。如果同時(shí)出現(xiàn)冒冷汗以及站立不穩(wěn)等癥狀，則有可能是低血糖引起，此時(shí)需要口服葡萄糖溶液進(jìn)行治療，沒(méi)有葡萄糖溶液的人可以吃點(diǎn)水果糖來(lái)緩解低血糖。運(yùn)動(dòng)前最好進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，其次也不宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)。