妊娠九個(gè)月腰痛厲害主要是因?yàn)樽訉m增大導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)加重造成的，若在妊娠期間久坐、久站或者局部受到寒冷刺激，進(jìn)而也會(huì)引起腰痛；還有可能是機(jī)體缺乏鈣質(zhì)或者腰肌勞損導(dǎo)致的。妊娠晚期要以休息為主，注意腰腹部保暖，多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；同時(shí)還要對(duì)腰部進(jìn)行按摩、熱敷，促使血液循環(huán)，緩解疼痛，但也要到醫(yī)院產(chǎn)檢，觀察胎動(dòng)的次數(shù)和頻率。