提高血氧飽和度可以多進(jìn)行體育鍛煉，每天最好堅(jiān)持三十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、慢跑、游泳、快走、打排球或羽毛球。平時(shí)要避免吸煙，也不能吸入二手煙。肥胖的患者，要及時(shí)減肥，每天還要進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，如果是缺鐵導(dǎo)致的血氧飽和度低，則需要多吃菠菜、黑木耳、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等鐵含量豐富的食物。如果是慢性阻塞性肺氣腫導(dǎo)致血氧飽和度低，則需要通過(guò)鼻導(dǎo)管或面罩吸氧治療。