貧血的人在飲食上可以適當?shù)某允萑?、動物肝臟、動物血液等食物，這些食物中含有豐富的鐵，可以促進紅細胞的生成，可以促進貧血消失。您也可以適當?shù)某郧蓊?、蛋類、魚類等含有豐富優(yōu)質蛋白質的食物調(diào)理身體。您還需保持規(guī)律的飲食和生活習慣，避免吃辛辣、油膩、寒涼的食物，要減少對身體的刺激，以免影響貧血的治療。您可以定期去醫(yī)院做血液的檢查，確定貧血治療的情況。