脖子累病因較為復(fù)雜，多種因素相關(guān)。脖子累一般多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭、枕頭太高太軟、伏案工作等情況，使頸部肌肉長(zhǎng)期處于固定姿勢(shì)，軟組織被反復(fù)拉動(dòng)，造成局部充血和水腫會(huì)形成無(wú)菌性炎癥，就會(huì)表現(xiàn)為脖子累、脹痛和活動(dòng)受限等癥狀，常見(jiàn)于頸椎病。頸部皮膚存在炎癥性感染，由于局部軟組織腫脹和細(xì)菌毒素等作用，也會(huì)引起脖子累、疼痛等癥狀。日常避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，適當(dāng)進(jìn)行頸部活動(dòng)，不宜睡軟床。