年輕人膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，不同情況所對(duì)應(yīng)的病因也不同。年輕人膝蓋酸痛，考慮是外傷或者是過(guò)度運(yùn)動(dòng)后，關(guān)節(jié)肌肉和韌帶產(chǎn)生大的乳酸，沒(méi)有被身體完全代謝，積聚在體內(nèi)導(dǎo)致膝蓋酸痛，還會(huì)出現(xiàn)局部酸脹、腫痛等現(xiàn)象。體內(nèi)缺乏鈣元素、受涼，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)此類(lèi)癥狀，還會(huì)伴隨出現(xiàn)腿抽筋、發(fā)育遲緩、腿疼等不適癥狀。日常需避免過(guò)度勞累，保證良好的作息時(shí)間，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素，多吃些新鮮的水果以及蔬菜，同時(shí)多加保暖。