一般情況下快走不引起膝關(guān)節(jié)勞累、疼痛等，不會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷，但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同、運(yùn)動(dòng)量不同等因素影響，所以對(duì)膝蓋的損傷也不同。身體素質(zhì)較強(qiáng)的人群，短時(shí)間內(nèi)快走不會(huì)損傷膝蓋；如果身體素質(zhì)較弱或者是長(zhǎng)時(shí)間快走，可能對(duì)膝蓋造成一定的損傷，還可能引起局部腫脹、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。建議根據(jù)自身的身體素質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度。