如果只是單純的扭傷可以自愈?；颊咝枰诩毙該p傷的24到48小時內(nèi)冰敷患處，控制出血、減輕血腫。進(jìn)行損傷期之后可以進(jìn)行局部的熱敷、按摩，促進(jìn)血腫吸收。如果不進(jìn)行處理扭傷恢復(fù)的時間會相對較慢，但是也可以自行恢復(fù)。如果患者出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的韌帶撕裂或肌腱斷裂，一般無法自行恢復(fù)，需要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。如果沒有進(jìn)行矯正治療，患者后期會出現(xiàn)后遺癥。