腰扭傷后一般會出現(xiàn)疼痛癥狀，所以需要遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，可以有效緩解疼痛。如果去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肌肉有痙攣的情況，此時醫(yī)生還會給予骨骼肌松弛藥進行緩解。除了藥物治療，患者需要避免劇烈運動，同時可以進行冷敷，減輕腰部的疼痛以及紅腫的癥狀，并且可以適當進行按摩，恢復肌肉的彈性。當腰部逐漸恢復后，可以加強腰背部的肌肉功能鍛煉，加強組織的恢復。