腦供血不足自我療法有什么？問
62歲2025年03月29日 20:38:27
病情描述：
我婆婆患有腦供血不足的情況，目前想進行自我療法，想咨詢下腦供血不足自我療法有什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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華榮主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
腦供血不足患者平時可以進行自我療法，首先就是飲食方面，盡量少吃類肉食物，也不能吃辛辣、腌制或者是油炸食物，保證低鹽低脂的飲食，而且要注意營養(yǎng)多元化。其次患者還要有良好的生活習慣，不能熬夜，保證睡眠時間充足，每天中午飯后也要休息片刻，患者也要根據(jù)自己身體狀況選擇合適的運動鍛煉，提高免疫力。另外患者也可以多曬太陽，避免骨質(zhì)疏松，心情一定要愉快。
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