年輕人長(zhǎng)期便秘一般是飲食不當(dāng)引起的，同時(shí)也受到精神心理因素的影響。如果日常飲食含纖維素成分很少，同時(shí)喝水量少，會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。其次，也與體弱、活動(dòng)減少等因素有關(guān)，如果患有腸管器質(zhì)性病變等疾病，也會(huì)引起便秘。建議您日常注意飲食合理性，飲食上以清淡為主，多吃新鮮的蔬果，補(bǔ)充膳食纖維的攝入，能夠改善便秘的癥狀，必要時(shí)可以外用開塞露治療。