晚上老失眠可以先通過保守治療的方法處理，在患病期間調(diào)整作息時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，睡前可以用熱水泡腳緩解疲勞，并喝杯熱牛奶改善睡眠質(zhì)量，若是沒有效果可以入院檢查明確失眠的病因再對癥治療，如植物神經(jīng)紊亂可以服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物治療，精神疾病引起的可以使用抗精神病藥物處理，另外在睡前盡量避免飲用會(huì)興奮神經(jīng)的飲品，如濃茶、咖啡等以免病情加重。