感冒咳嗽的時(shí)候可以吃點(diǎn)紅棗。紅棗性溫、味甘，具有提高人體免疫力的作用，對(duì)體虛的人群有滋補(bǔ)作用，還可以補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃，適用于脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等癥狀的患者?？人詴r(shí)候，一定要多喝水，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，不要去人多密集的場(chǎng)所，家里面要勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，避免細(xì)菌滋生，在流感高發(fā)季節(jié)前，可以接種疫苗來(lái)進(jìn)行防治。