腰肌勞損在患病期間需要先改善生活姿勢(shì)習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰駝背，避免腰部過(guò)度負(fù)重，若出現(xiàn)疼痛癥狀可以通過(guò)按摩、熱敷等方法緩解，在患病期間還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做康復(fù)鍛煉，并使用非甾體抗炎藥或通過(guò)封閉療法治療，必要時(shí)還可以佩戴護(hù)腰，對(duì)病情恢復(fù)有益。在患病期間還需要調(diào)整好飲食習(xí)慣，以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素、蛋白質(zhì)等，并多休息對(duì)病情恢復(fù)有益。