連續(xù)失眠什么原因？問
30歲2025年03月29日 21:12:32
病情描述：
我這半個月頻繁的失眠，有點影響白天的生活和工作，我想咨詢一下連續(xù)失眠什么原因？
醫(yī)生回答(1) 答
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荊志偉主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
連續(xù)失眠可能和周圍環(huán)境改變有關，比如睡眠期間環(huán)境比較嘈雜、有燈光的刺激、溫度過高或者過低、睡前有情緒的異常等。如果平時工作壓力比較大或者生活壓力大，患高血壓、糖尿病、頸椎病等疾病時，也可能引起這種表現(xiàn)。平時女性需保持良好的生活習慣，避免頻繁的熬夜，在睡前要保持良好的心態(tài)，減少對身體的刺激，以免使失眠加重。如果失眠嚴重，可能需使用安眠類藥物治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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