孕婦消化不良時，首先可以多吃點香蕉，因為香蕉中含有豐富的膳食纖維，以及各種礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)胃腸道蠕動，還能促進(jìn)消化酶的活性，增加胃酸的分泌，從而緩解孕婦消化不良的癥狀。還可以適當(dāng)食用山藥，山藥含有豐富的碳水化合物、氨基酸、膳食纖維以及多種營養(yǎng)物質(zhì)，食用后容易被胃腸吸收利用，還能減輕消化道功能負(fù)擔(dān)，并且可以加強(qiáng)胃腸蠕動，從而促進(jìn)食物的消化。