糖尿病人吃什么食物好？問
46歲2025年03月29日 21:26:10
病情描述：
我爸爸最近出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象，到醫(yī)院檢查出糖尿病，醫(yī)生囑咐日常飲食需多加注意，請問糖尿病人吃什么食物好？
醫(yī)生回答(1) 答
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者吃以下食物較好：一、大豆，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素及不飽和脂肪酸，具有降低血液膽固醇的作用。二、銀耳，其中富含纖維素，并且熱量較低，具有延長胰島素時長的功效。三、橄欖油，橄欖油中含有抗氧化劑，具有減少體內(nèi)炎癥及保護心血管的作用。糖尿病患者需嚴格控制糖分的攝入，并且需要控制自身體重，防止過于肥胖導致血脂及血糖升高。除飲食外，還需要積極進行體育運動。
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