發(fā)燒期間最好不要吃容易上火的水果，如：橘子、龍眼、荔枝、榴蓮等，這些水果會引起上火，加重感冒引起的咽喉腫痛、口干等問題，不利于疾病的恢復(fù)?？梢猿砸恍├蚯寤鸬乃?，如：檸檬、橙子、柚子、獼猴桃等。有利于改善感冒引起的癥狀。生病期間記得要多喝水，加速血液循環(huán)。多休息，不要熬夜，保存體力。飲食以清淡有營養(yǎng)的食物為主，避免食用過多的油膩和刺激性的食物。