患者可以先臥床休息，避免過度的勞累、焦慮、緊張，以免導致頭暈加重。如果這是長時間的工作、工作環(huán)境密閉等刺激引起的，脫離環(huán)境，適當?shù)男菹⒑罂梢跃徑狻Ｈ绻@是失眠引起的，平時患者需保持規(guī)律的生活習慣，不要熬夜以免導致生物鐘紊亂。如果失眠嚴重，可以使用安眠類藥物治療。頭暈時還可以通過局部熱敷、按摩等促進腦部的血液循環(huán)，緩解頭暈、頭腦不清醒等表現(xiàn)。