吃蘋果可以輔助治療便秘。蘋果是一種常見的水果，含有豐富的微量元素、維生素以及膳食纖維，具有潤腸通便的功效，食用后可以增強(qiáng)胃腸動(dòng)力，幫助便秘患者排出大便，還可以使大便變軟。便秘患者除了吃蘋果，平時(shí)也可以吃些芹菜、生菜、白菜、梨子、火龍果等食物，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益生菌或者乳果糖治療便秘。若出現(xiàn)頑固性的便秘，則建議外用開塞露。