在吃完飯后出現(xiàn)犯困的癥狀一般是正常的生理現(xiàn)象，飯后由于人體胃部有食物，胃腸蠕動時需要大量的血供，此時腦部的供血會逐漸減少，使患者由于供氧不足出現(xiàn)犯困、嗜睡的情況，此時建議患者在飯后注意休息，盡量避免活動，導致消化不良，此時建議患者可以適當減少飯量，盡量避免吃得過飽，再對自身情況進行觀察。若患者長期處于犯困的狀態(tài)，則建議患者去醫(yī)院進行血常規(guī)等檢查。