吃番石榴可以治療便秘嗎?問(wèn)
我最近總是便秘,便秘的程度越來(lái)越嚴(yán)重了,朋友建議我吃一些番石榴,我想問(wèn)問(wèn)吃番石榴可以治療便秘嗎?
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吳改玲主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
便秘患者,進(jìn)食番石榴,能夠從一定程度上改善便秘現(xiàn)象。因?yàn)榉裰泻幸欢ǖ睦w維素成分,進(jìn)食后可以達(dá)到助消化效果,加快腸胃的蠕動(dòng)速度,軟化大便,促進(jìn)糞便排出。不僅如此,進(jìn)食番石榴還能起到消食開(kāi)胃、美容養(yǎng)顏等效果,加快身體新陳代謝速度。但是,如果只是依靠進(jìn)食番石榴的方式來(lái)調(diào)理便秘的現(xiàn)象,則效果可能并不顯著,患者平時(shí)也可以多喝酸奶、蜂蜜水等飲品加以調(diào)理。
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