糖尿病病人怎樣飲食?問(wèn)
我最近去醫(yī)院檢查出有糖尿病的癥狀,血糖一直很高,想了解下糖尿病病人怎樣飲食?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者需要控制食物的總熱量,避免進(jìn)食過(guò)多高糖、高脂肪、高膽固醇等高熱量食物,如豬蹄、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、蜜餞、動(dòng)物肝臟、蛋黃等;可以進(jìn)食維生素以及纖維素的食物,如青菜、芹菜、菠菜等,這些食物可以增加飽腹感。其次需要注意避免飲酒,防止影響胰島功能,導(dǎo)致血糖波動(dòng)。血糖不平穩(wěn)期間,需要定期進(jìn)行血糖檢查,將血糖控制在正常水平,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,三次定時(shí)定量。
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