腰椎間盤突出的治療方式以非手術治療為主，如果非手術治療效果不明顯時，可以選擇微創(chuàng)手術治療，微創(chuàng)的治療方式有脊柱內鏡下髓核摘除術、射頻熱凝術和椎間孔鏡下髓核摘除手術等，選擇微創(chuàng)治療起到對患者身體傷害小，且恢復快的作用，但都是把突出的椎間盤用手術去掉，都會損害到髓核，術后建議患者適當鍛煉腰背肌，加強脊柱內的穩(wěn)定性，飲食方面要以少食多餐為主，多吃些含鈣量高的食物，有助于對病情的恢復。