胃不好的人群可以適量食用香蕉，香蕉具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，其中含有豐富的維生素、膳食纖維素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以及各種微量元素，能夠增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，具有潤腸通便的功效，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于消化吸收。但是，由于香蕉性寒，所以胃不好的人群不宜多吃，其次切忌空腹吃香蕉。胃不好的人群平時(shí)盡量避免大量進(jìn)食辛辣刺激、生冷的食物，多吃些養(yǎng)胃的粥。