頸椎退行性變主要是指人體的頸椎結(jié)構(gòu)出現(xiàn)衰變、機能的衰退。隨著年齡增長、機體修復(fù)能力減退等原因都會引起頸椎退變。頸椎退變并不是疾病，這是機體對環(huán)境適應(yīng)性產(chǎn)生的改變，頸椎退變是每個人都會經(jīng)歷過程。另外，生活中建議人們避免長時間的低頭，避免長時間的伏案工作，避免長時間保持一個動作，適當(dāng)?shù)幕顒由眢w。平時避免的活動頸椎部，長期以往會對頸部的結(jié)構(gòu)、韌帶等組織產(chǎn)生一定的損傷。