便秘的患者可以飲用酸奶、蜂蜜水、香蕉汁、火龍果汁等飲品，補充體內(nèi)的纖維素等營養(yǎng)成分，飲用后能夠加快腸胃蠕動以及消化速度，使大便能夠更快排出體外。其次，建議多吃一些粗糧，例如小米、高粱、蕎麥等，其中含有膳食纖維等營養(yǎng)成分，能夠改善便秘的現(xiàn)象。患者平時要多喝溫水，按照少量多次的方式進食，能減輕腸胃的負擔(dān)，有利于消化。避免進食油膩、干燥的食物。