出現(xiàn)胃不好的情況，晚上可以吃一些清淡以及容易消化的食物，比如小米粥、白米粥、青菜粥等，在熬制小米粥的過程中也可以適當(dāng)?shù)募尤肷剿幰约拌坭降?，能夠起到養(yǎng)胃的效果。其次需要注意不要吃生冷的食物以及辛辣刺激的食物，比如辣椒、咖喱、芥末、蔥、姜、蒜等，避免刺激胃酸分泌，加重病情，如果胃不好的癥狀比較嚴(yán)重，則需要明確胃病的類型，并且給予針對性治療，定期到醫(yī)院復(fù)查。