最近幾天頭暈可能是睡眠質(zhì)量差引起的，大腦沒(méi)有得到充分的休息時(shí)會(huì)有這種表現(xiàn)。如果沒(méi)有保持規(guī)律的生活習(xí)慣，經(jīng)常的熬夜，患高血壓、高脂血癥等疾病，也可能造成頭暈。如果女性處于經(jīng)期，大量的出血導(dǎo)致貧血時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致頻繁的頭暈。女性可以先臥床休息，通過(guò)熱敷、按摩等方法緩解頭暈。如果頭暈頻繁出現(xiàn)，可以去醫(yī)院做血壓、腦ct等檢查確定病因，要針對(duì)病因治療。