腰肌勞損在腰部劇烈活動(dòng)或者腰部負(fù)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)局部疼痛不適的癥狀。如果久坐、久站或者彎腰工作也會(huì)引起腰部的疼痛。隨著病情的加重患者在正常休息時(shí)也會(huì)伴有腰部酸痛不適的癥狀，影響正常的腰部活動(dòng)。出現(xiàn)腰肌勞損的情況需要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^(guò)于的勞累，防止導(dǎo)致腰肌勞損持續(xù)加重?？梢赃M(jìn)行局部的熱敷、按摩緩解疼痛不適的癥狀，也可以服用止痛藥物進(jìn)行緩解，如布洛芬。