乳腺增生出現(xiàn)腫塊需要去做乳腺彩超或鉬靶試驗(yàn)檢查，如果是良性的腫塊，可以通過按摩或熱敷治療，此外還可以給患者用乳癖消或逍遙丸等藥物治療。如果患者出現(xiàn)的是惡性的腫塊，則需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除治療，術(shù)后還要通過放療或化療輔助治療。患者平時(shí)要有規(guī)律的生活，保持心情舒暢，不能生氣，避免過度焦慮或勞累。每天可以進(jìn)行三十分鐘到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，患者還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。