患者可以去骨科就診，考慮是椎間盤突出、肩周炎等疾病造成。與患者長期的伏案工作、不注意保暖、過度勞累，造成了局部肌肉痙攣等有關(guān)系?？梢酝ㄟ^拍片檢查、核磁共振等去明確診斷。在日常的生活中要注意避免長期的低頭，避免長期位置一個姿勢。可以通過熱敷、按摩或是針灸等方式去緩解局部的不適感。在生活中可以進(jìn)行頸部康復(fù)操去緩解不適感。疼痛劇烈時可以服用鎮(zhèn)痛藥物。