打嗝與患者飲食習(xí)慣不良，在吃飯的時(shí)候喜歡說(shuō)話、吃飯的速度太快，沒(méi)有細(xì)嚼慢咽等有關(guān)系。飲食上攝入蔥姜蒜、白薯、洋蔥、蘿卜等食物時(shí)，會(huì)導(dǎo)致胃脹，若是患者缺乏運(yùn)動(dòng)、有消化不良的情況時(shí)，發(fā)生胃脹打嗝的可能性就會(huì)增高?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或是進(jìn)行腹部按摩等方式去幫助食物的消化與吸收，在日常的生活中要注意養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、一日三餐規(guī)律進(jìn)食的好習(xí)慣。