晚上睡覺總是醒是咋回事？問
31歲2025年03月29日 21:52:58
病情描述：
近段時間我發(fā)現(xiàn)自己在晚上睡覺的時候，總是會突然醒來，我想問問出現(xiàn)這種癥狀是咋回事？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
呂志勤主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
一、如果最近的精神壓力太大，則可能導致自己的神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài)，從而神經(jīng)在睡覺的時候也無法完全放松，因此對睡眠質量容易造成影響，產(chǎn)生睡覺時總是醒來的癥狀。二、該癥狀也可能是由于白天受到比較強烈的刺激引起的。三、可能是白天睡的時間太長或是長期睡眠周期紊亂等原因導致的。四、可能是因為目前患有一些精神方面的疾病引起的，例如患有抑郁癥、焦慮癥等。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的