獻血好處多還是壞處多？問
22歲2025年03月29日 22:02:52
病情描述：
我朋友拉著我一起去獻血，有人說獻血的好處很多，但也有人說壞處多，請問獻血好處多還是壞處多？
醫(yī)生回答(1) 答
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王亮副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 向他提問
獻血的好處相對比較多，主要是因為獻血能夠有效的改善骨髓造血系統(tǒng)，使其受到刺激，提高骨髓造血的能力，有利于促進血液的新陳代謝；同時能夠起到稀釋血液的作用，預(yù)防心腦血管疾病，有益于身體健康；而獻血弊端僅僅是造成血容量減少，可伴有頭暈和乏力等不適感，但經(jīng)過一段時間后會自行緩解，獻血者無需過度擔(dān)憂。人體獻血后要注意休息和自身保暖，多吃含鐵元素豐富的食物。
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