正常血壓應(yīng)該是收縮壓在90至139mmHg以內(nèi)，舒張壓在60至89mmHg以內(nèi)。若進(jìn)行身體檢查發(fā)現(xiàn)血壓值在正常范圍內(nèi)，表示血壓正常。若血壓高出正常范圍可能是因為高鈉低鉀飲食、經(jīng)常性熬夜或者患有甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病或者患有嚴(yán)重的腎臟疾病所致，要及時進(jìn)行降壓治療。若血壓低于正常標(biāo)準(zhǔn)，通常是指患有低血壓，這種情況需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)升高血壓。平時要定期檢查血壓，預(yù)防心血管疾病。